19
Dec
2022

พ่อแม่ที่อ่อนล้าพร้อมที่จะทิ้งการแพร่ระบาดที่เลวร้ายที่สุดไว้เบื้องหลัง

พวกเขาใช้เสียงกรีดร้องครั้งแรกของการระบาดใหญ่ ด้วยวัคซีนสำหรับเด็ก ถึงเวลาที่ต้องก้าวไปข้างหน้าอย่างปลอดภัย

ผู้ปกครองของเด็กที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนมีอิสระเพียงไม่กี่นิ้วที่พวกเขาปรารถนาตั้งแต่เริ่มระบาดในเดือนมีนาคม 2020: การป้องกันในครัวเรือนจากCOVID- 19

ผู้ใหญ่ที่ได้รับวัคซีนที่ไม่มีบุตรหลายคนได้กลับไปสู่ชีวิตแบบเก่า พวกเขาเคยเดินทางโดยเครื่องบิน ทานอาหารในร้านอาหาร และไปงานปาร์ตี้ คอนเสิร์ต และภาพยนตร์ ผู้ปกครองบางคน (ที่ฉีดวัคซีนหรือไม่ได้รับวัคซีน) อาจทำเช่นเดียวกัน แต่หลายคนยังคงติดอยู่ในบริเวณขอบรกรอการฉีดวัคซีนสำหรับเด็กอายุ 11 ปีหรือต่ำกว่าประมาณ 28 ล้านคน

พวกเขารับความเสี่ยงเฉพาะที่ดูเหมือนจำเป็นหรืออาจปลอดภัยเท่านั้น ไม่ต้องการเป็นพาหะของความเจ็บป่วยที่ทำให้เด็กชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ต้องถูกกักกัน เหตุผลที่ปู่ย่าตายายหรือครูผู้เป็นที่รักประสบกับคดีร้ายแรง หรือผู้ดูแลที่ การยืนกรานที่จะไปเที่ยวกับครอบครัวทำให้โควิดรุนแรงสำหรับลูกที่ยังเล็ก

ด้วยการอนุญาตให้ใช้วัคซีนในกรณีฉุกเฉินสำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 11 ปี (สันนิษฐานว่าเด็กวัยหัดเดินและทารกจะตามมาหลังจากนั้นไม่นาน) ผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องสามารถปล่อยลมหายใจที่แน่นหน้าอกมาเกือบสองปีได้ในที่สุด

แน่นอนว่าพวกเขายังคงต้องการปลดปล่อยเสียงกรีดร้องครั้งแรกในบางครั้ง ทั้งในที่ส่วนตัวหรือบนอินเทอร์เน็ต เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเราโชคดี ทวีตไวรัลในอนาคตเหล่านั้นจะไม่สื่อถึงความสิ้นหวังและความโกรธของการพยายามนำทางรุ่น Delta ในฐานะครัวเรือนที่ได้รับการฉีดวัคซีนบางส่วนโดยไม่มีคำแนะนำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หรือกังวลว่าการกลับไปที่ห้องเรียนอาจนำไปสู่โศกนาฏกรรมในขณะที่ ยังตื่นตระหนกกับการไม่มีโรงเรียนหรือการดูแลลูก ใครๆ ก็ฝันว่าพ่อแม่จะหันมาใช้โซเชียลมีเดียพร้อมกับความสำเร็จต่างๆ ของการเป็นครอบครัวที่ได้รับวัคซีนครบ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางและแฮงค์เอาท์ที่ค่อนข้างไร้กังวล เข้าโรงเรียน (ส่วนใหญ่) โดยไม่สวมหน้ากาก และพบกับผู้ชมที่ส่งเสียงเชียร์

อย่างไรก็ตาม ปรากฏให้เห็นทางออนไลน์ สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือ พ่อแม่ต้องการชีวิตจากโรคระบาดอย่างสิ้นหวัง ซึ่งดูไม่เหมือนความวิตกกังวล ความไม่แน่นอน และความอ่อนล้าในการตัดสินใจที่เคยเป็นมาก่อนซึ่งกำหนดประสบการณ์ของพวกเขาจนถึงตอนนี้

ดร. ลูซี แมคไบรด์ แพทย์ปฐมภูมิในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. ผู้ผลิตจดหมายข่าวเกี่ยวกับโควิด-19 และหัวข้อสุขภาพทั่วไปสนับสนุนให้พ่อแม่ที่ฉีดวัคซีนให้ลูกยอมรับความจริงที่ว่าพวกเขาได้รับความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยและทำให้มันเล็กลงกว่าเดิม .

พวกเขาจำเป็นต้อง “ให้สิทธิ์ตนเองในการละทิ้งความกลัวโควิด-19” แมคไบรด์กล่าว นั่นไม่ได้หมายถึงการตำหนิเกี่ยวกับมาตรการควบคุมการติดเชื้อที่สมเหตุสมผล เช่น การล้างมือ การอยู่บ้านเมื่อป่วย และการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

“[นั่น] หมายถึงการเปิดใจของคุณเพื่อพิจารณาความเสี่ยงด้านสุขภาพอื่น ๆ และนำความสุข ความเพลิดเพลิน ความคะนอง และความเป็นอยู่ที่ดีกลับมาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ”

แท้จริงแล้ว การแพร่ระบาดได้สร้างความแปลกประหลาดและตึงเครียดให้กับผู้ปกครอง งานและกิจกรรมทางสังคมที่เติมความแปลกใหม่เข้าไปในชีวิตที่มีกิจวัตรประจำวันของพวกเขาหายไปแล้ว แต่มีปัญหาใหม่ที่ต้องแก้ไขทุกวัน เช่นการกักกัน สถานรับเลี้ยงเด็ก แบบปิด การเรียนรู้ แบบผสมผสาน การขาดแคลนแบบทดสอบด่วนและขาดโรงเรียนเพราะน้ำมูกไหล จำนวนที่เสียไปนั้นไม่ใช่เรื่องเกินจริง

การสำรวจที่จัดทำขึ้นในเดือนสิงหาคมและเผยแพร่ในสัปดาห์นี้โดย American Psychological Associationพบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ปกครองที่เข้าร่วมมีความเครียดอย่างมากเกี่ยวกับโรคระบาดจนพวกเขาต้องดิ้นรนในการตัดสินใจขั้นพื้นฐาน เช่น จะสวมใส่หรือกินอะไร เทียบกับหนึ่งในสี่ของผู้ที่ไม่ใช่ผู้ปกครอง . พ่อแม่ยังไม่ค่อยจะบรรยายถึงสุขภาพจิตของตนว่าดีมากหรือดีเยี่ยม ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขามักจะรู้สึกว่าต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์มากขึ้นในปีที่ผ่านมา

พวกเขาไม่ได้รับความช่วยเหลือจากสังคมมากนัก หน่วยงานด้านสาธารณสุขและเจ้าหน้าที่ไม่ได้ระบุเพียงเล็กน้อยว่าชีวิตของผู้คนควรเป็นอย่างไร หรืออาจดูเหมือนเมื่อโควิด-19 กลายเป็นโรคประจำถิ่นและอัตราการติดเชื้อถูกควบคุมและจัดการได้ ข้อมูลดังกล่าวมีความสำคัญต่อผู้ปกครอง ซึ่งบางคนเคยหมกมุ่นกับสิ่งที่นักระบาดวิทยาจะทำหรือไม่ทำ กับลูก ๆ ของตนเองเพื่อขอคำแนะนำที่น่าเชื่อถือ หากผู้ปกครองพบว่าเป็นการยากที่จะตั้งตารอหรือวางแผนสำหรับอนาคต นั่นเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะมีการดูแลเด็กหลังเลิกเรียนอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าหน้ากากจะกลายเป็นแกนนำในโรงเรียนและสถานที่อื่น ๆ ที่บังคับพวกเขาหรือไม่ หรือว่าพวกเขา จะมีชีวิตอยู่อย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

Dr. Lynn Bufka, Ph.D., นักจิตวิทยาคลินิกและโฆษกของ APA กล่าวว่า ผู้คนจำนวนมากต้องสูญเสีย “วันแล้ววันเล่า” ระหว่างการแพร่ระบาด แต่ผู้ปกครองมีภาระเพิ่มขึ้นในการรับผิดชอบความปลอดภัยของบุตรหลาน การศึกษา และสุขภาพกายและใจ

“ทรัพยากรทางจิตของเรานั้นไม่มีที่สิ้นสุด มีขีดจำกัด” เธอกล่าว “ยิ่งคุณถูกหักภาษี จิตใจ [และ] จิตใจในสถานการณ์ที่ท้าทายมากเท่าไหร่ พลังงานก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น… คุณต้องทุ่มให้กับสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้จริงๆ ในสถานการณ์นี้”

กิจกรรมการฟื้นฟู เช่น การออกกำลังกาย การเข้าสังคม และงานอดิเรกที่ช่วยให้ผู้คนได้รับการส่งเสริมที่จำเป็นมากคือ “ดี” ที่เป็นสุภาษิตซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่จำเป็นต้องดึงออกมา แต่ทำไม่ได้เพราะพวกเขาเหนื่อยล้าจากโรคระบาด Bufka กล่าว

“ทรัพยากรทางจิตของเรานั้นไม่มีที่สิ้นสุด มีขีดจำกัด”

หากการฉีดวัคซีนในเด็กทำให้รู้สึกว่าชีวิตสามารถจัดการได้มากขึ้นและยอมรับความเสี่ยงได้มากขึ้น Bufka ขอแนะนำให้ผู้ปกครองทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อกลับไปสู่โลกกว้าง นั่นหมายถึงการระบุสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว ซึ่งอาจรวมถึงการนั่งเครื่องบินไปหาปู่ย่าตายาย เล่นกับเพื่อนเด็กๆ หรือการจ้างพี่เลี้ยงเด็กที่ไว้ใจได้สำหรับการออกเดทในคืนปกติ

Bufka กล่าวว่าการคิดว่าทางเลือกดังกล่าวจะช่วยปรับปรุงความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีได้อย่างไร ในขณะที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพจิต เธอเสริมว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลในขณะที่พวกเขาพยายามสร้างความเป็นจริงของการแพร่ระบาดครั้งใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีพ่อแม่หรือลูกที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอัตราการฉีดวัคซีนต่ำ ไม่ใช่ว่าทุกครอบครัวจะต้องเผชิญกับความเป็นจริงที่เหมือนกัน แต่พ่อแม่ทุกคนควรให้ความกรุณาแก่ตัวเองเล็กน้อยในขณะที่พวกเขานำทางพวกเขาเพื่อปลดปล่อยความกลัวบางอย่างที่เป็นตัวกำหนดชีวิตของพวกเขามาช้านาน

“เราสามารถทำทุกอย่างที่ดูเหมือนว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ และสิ่งต่างๆ จะเกิดขึ้น” บัฟกากล่าว โดยสังเกตว่าเรามีความเสี่ยงมากกว่าโควิด-19 รวมถึงโรคติดเชื้ออื่นๆ ตลอดจนสุขภาพจิตที่ไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับ ความเครียดและความวิตกกังวลจากโรคระบาด “มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะไม่ยึดมั่นในมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้”

ข้อความนั้นเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องพยายามยอมรับแม้ว่าจะไม่มีโรคระบาดก็ตาม พวกเขาอยากจะเชื่อว่าตัวเองเป็นยอดมนุษย์ เพราะชีวิตของลูกๆ ขึ้นอยู่กับการมองการณ์ไกลและความอดทน พ่อแม่อาจถูกล่อลวงให้รักษาความเป็นวีรบุรุษไว้ แม้ว่าหลังจากปกป้องลูกด้วยการฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถหยุดยั้งการติดเชื้อโควิด-19 ที่ลุกลามได้ด้วยการเฝ้าระวังไม่สิ้นสุด แต่เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้จะแนะนำวิธีการดังกล่าวให้กับลูกของพวกเขา การยึดติดกับความคิดนั้นรังแต่จะทำให้พวกเขาและลูกรู้สึกสบายใจและมีความสุขได้ยากขึ้นเมื่อพวกเขาเดินหน้าต่อไป

ครอบครัวที่มีลูกเล็กๆ สมควรได้รับชีวิตปกติกลับคืนมา แบบที่หลายๆ คนที่ได้รับวัคซีนมีความสุข ตอนนี้เป็นโอกาสของพวกเขาที่จะได้รับบางส่วน

ติดตาม Mashable SEA บนFacebook , Twitter , Instagram , YouTubeและTelegram

หน้าแรก

Share

You may also like...